Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczej i behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz elementy treningu umiejętności społecznych. Do każdej historii podchodzę indywidualnie. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsza jest dla mnie relacja, szacunek i zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której gości akceptacja i chęć zrozumienia. Towarzyszę w procesie lepszego zrozumienia siebie, swoich myśli, zachowań, a także w wypracowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie w sytuacjach napięcia i kryzysu.
Zakres usług
- trudności emocjonalne (depresja, wahania nastroju),
- napady paniki, stany lękowe, lęk uogólniony,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
- trudności ze snem, bezsenność,
- zaburzenia psychosomatyczne,
- stres, wypalenie zawodowe,
- perfekcjonizm,
- prokrastynacja,
- motywacja,
- trudności z koncentracją uwagi,
- niskie poczucie własnej wartości,
- niska samoocena,
- różnego rodzaju zmiany życiowe,
- kryzysy (żałoba, rozstanie) doświadczanie choroby somatycznej,
- stawianie granic,
- trudności w relacjach partnerskich, rówieśniczych jak i rodzinnych.
Edukacja
- Psychologia – studia jednolite magisterskie (specjalność: kliniczna)
- Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów
- Studia podyplomowe: Terapia małżeńska i par
- Studia podyplomowe: Psychosomatyka i somatopsychologia
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia
Szkolenia
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach TSR I
- Trening Umiejętności Społecznych
- Szkolenie “Metoda Kids’ Skills”
- Szkolenie z zakresu podstaw interwencji kryzysowej
- Szkolenie z zakresu pracy z pacjentem z myślami samobójczymi
- Szkolenie “Diagnoza i terapia zaburzeń przywiązania we współczesnej praktyce psychologicznej”
- Szkolenie “Dziecko z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej w szkole/przedszkolu (ADHD) – jak z nim pracować”
- Szkolenie “Jak sobie radzić z negatywnymi myślami?”
- Szkolenie “Diagnoza w kierunku zaburzeń neurorozwojowych: złote standardy i wskazówki dla specjalistów PPP”
- Szkolenie “Współwystępowanie depresji z zespołem stresu pourazowego (PTSD)”
- Szkolenie “Interwencja kryzysowa – jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?”
- Szkolenie Bliżej wiedzy – dalej od uzależnień behawioralnych
